Perdi peso in 14 giorni - DR Kareem

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Perdi peso in 14 giorni - DR Kareem
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Fast And Safe Weight Loss : Ti bastano 14 giorni per brucire il grasso testardo e avere la pancia piatta...tutto senza dover seguire una dieta a lungo termine

Tutti pensano che il proprio corpo diventer bello e tonico semplicemente calando qualche chilo - ma le cose NON funzionano cos, infatti per avere un corpo nuovo e bello da vedere importante che lo rimodelli seguendo alcune regole fondamentali.

Il modo migliore per perdere peso, o meglio ancora, per perdere grasso, quello di seguire un protocollo di perdita di grasso rapida aggressivo. Lobiettivo dovrebbe eessere quello di perdere il grasso velocemente e NON quello di perdere peso lentamente;

Ecco come funziona:

Per perdere grasso velocemente, anche quello pi ostinato, dovresti fare dei periodi che io chiamo di sprint dove perdi tanto peso seguiti da periodi di mantenimento e sarai testimone di un risultato notevole. Se perdi peso lentamente, il tuo metabolismo rallenter durante il percorso, e otterrai risultati scarsi e lenti.

In qualit di dottore in fisioterapia e Kinesiologo, ho imparato in fretta che non tutto ci che impariamo alluniversit attuale e aggiornato. Le basi che ti danno sono fantastiche, ma ancora pi importante tenere docchio ci che funziona davvero, ed qui che entra in gioco la mia esperienza clinica. Ecco 2 ragioni che ti garantiscono che le informazioni in questa pagina sono basate sia su fatti scientifici che su risultati clinici reali:

Ho studiato presso le universit pi importanti del mondo per diventare un esperto del corpo umano, in particolar modo per quando riguarda il movimento e dimagrimento.

Ho formato una rete di professionisti della salute, personal trainer e nutrizionisti, che mi hanno aiutato a creare un seguito di oltre 110.000 persone ad oggi - grazie a questa rete questo articolo verr letto da oltre 2 milioni di persone - perch i migliori professionisti della salute del settore credono nella mia capacit di aiutarti a perdere peso e ad ottenere il corpo che meriti.

Il tuo corpo, cos come la tua salute, incredibilmente importante per me.

Ma ti avverto: se non metti da parte per un momento il giudizio e non fai almeno un tentativo, non realizzerai mai i tuoi obiettivi. Potresti scoprire che la scienza non daccordo con me, e va bene. La scienza svolge un ottimo lavoro esplorando tutti i lati di un argomento e, quindi, diversi anni dopo arriva ad una conclusione ufficiale. Quello che ti sto dicendo che ho letto tutti gli stud, anche i pi contraddittori, ed ho provato i metodi con i mie clienti per cui spetta a te decidere. Con un po di fiducia potrai raggiungere prima i tuoi obiettivi...inoltre, sto per dirti tutto, nel dettaglio.

Questi 3 fattori stimoleranno il tuo corpo a perdere grasso, eliminando i cibi tossici, ridaranno tono e forza ai tuoi muscoli e comunicheranno al tuo corpo

che sei davvero pronto per cambiare.

Se vuoi davvero perdere peso e/o grasso corporeo, il momento di provare qualcosa di un po pi logico, quindi...

Fase 1: smetti di pensare al contenuto di grassi o alle calorie del cibo.

Sei stato ingannato. La densit di nutrienti molto pi importante dell apporto calorico - scegliere i cibi giusti ti aiuta ad avere pi energia per il tuo allenamento e per la tua giornata, meno attacchi di fame e una mente pi libera e focalizzata. Devi sapere che dovremmo preoccuparci molto di pi dei cibi non-grassi che finiscono col depositarsi
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